Заказ билетов:
тел.: (044) 237-90-05
факс: (044) 258-45-47
Маргарита Королева

Ожирение и его лечение

Что такое ожирение? Какие последствия оно влечет за собой? Ожирение – это повышенное содержание в организме жира, которое связано с нарушением обмена веществ. В большей или меньшей степени проблема ожирения касается половины человечества. И чем выше возраст, тем распространенней эта проблема является. Так, в молодом возрасте (до 30 лет) страдающих ожирением людей насчитывается 5 – 20%, в возрасте более 40 лет безупречный вес лишь у половины населения. Среди женщин этот процент выше, нежели среди мужчин.

 

Выделяют три типа ожирения.

1. Ожирение первой степени носит название смешанного, характеризуется равномерным распределением лишнего жира по телу.

Фигура по типу яблоко или груша.

 

2. Вторая степень — по типу «яблоко» (или мужской тип). В этом случае лишний жир откладывается, как правило, в области живота. Данный тип ожирения самый опасный для здоровья, так как из-за него страдает работа всех внутренних органов.

3. Наконец, третья степень — бедренно-ягодичный, по типу «груши» (по-другому, женский тип).  При нем излишки откладываются в основном на бедрах и ягодицах. Это влечет за собой болезни позвоночника, ног, суставов.

 

Для того, чтобы определить степень ожирения, необходимо измерить окружность своей талии немного выше пупка и окружность бедер по самым выступающим частям ягодиц. Если отношение окружности талии к окружности бедер составило более 0,81 у женщин и 0,9 у мужчин, то вы «яблоко», если менее указанного, вы — «груша».

Ученые пришли к выводу, что 90% полных людей имеют ожирение первичное, есть не связанное с другими заболеваниями, лишь у 5% людей ожирение – следствие проблем с эндокринной или нервной системами.

 

90% тучных людей имеют первичное ожирение

Существует множество причин для появления ожирения. Самая распространенная и простая – неправильное питание, причем начиная с первого года жизни. Помните: перекорм или избыток жиров и углеводов в пище ваших детей ведет к росту и накоплению у них жировых клеток.

Другая частая причина ожирения – гиподинамия, или пониженная физическая активность, малоподвижный образ жизни. Также ожирение развивается после некоторых инфекционных заболеваний, к примеру, эпидемического паротита.

 

Вот почему профилактика ожирения  должна начинаться в идеале еще в грудном возрасте. Детям первого года жизни нужно создать правильные условия активного бодрствования, необходимо обеспечить рациональное питание (следить за количеством, качеством и временем приема пищи), также нужно организовать достаточную двигательную активность, постоянный контроль динамики массы тела и роста.

 

Соблюдение этих правил должно осуществляться не только в детских садах, но и дома, для чего в дошкольных учреждениях должна проводиться работа с родителями.

Если у ребенка первых лет жизни избыток массы тела или вес резко стал расти после болезни, родителям необходимо обратиться к врачу-эндокринологу.



 

Яндекс.Метрика