Заказ билетов:
тел.: (044) 237-90-05
факс: (044) 258-45-47
Маргарита Королева

Чай, выручай! Похудеть нам помогай!

По мнению многих женщин,  употребление  чая для коррекции фигуры – это самый простой и быстрый способ похудения.  Они уверены, что  если пить такие напитки постоянно, можно не  прибегать к изнурительным физическим нагрузкам и не сидеть на строгой диете. Килограммы уйдут сами собой.  Но, волшебных чаев не бывает, как не бывает и полностью уверенных в их целебной силе  женщин, думающих как похудеть.  Давно известно, что чаи для похудения выводят воду из организма и обладают  слабительным действием и только.

Если прекратить его употреблять, килограммы вернуться и все эти  частые походы в туалет  будут неоправданными.  Более того,  известен тот факт, что когда худеющая женщина  начинает после диеты  вновь поправляться,  ее психологическое состояние ухудшается, приходит осознание того, что время потрачено, а результата нет.  А после того, как потерянные килограммы вернулись обратно,  мечтающая о  стройной фигуре женщина пойдет  в аптеку выбирать себе другой чай, более эффективный.  И как раз вот в этой ситуации, стоит дать этой женщине, мечтающей о том, как похудеть, несколько ценных советов.

Совет первый

Обязательно читайте информацию на упаковке любого травяного чая.  Обратите внимание, есть ли в составе красители и стабилизаторы. Если таковые имеются, положите пачку обратно на полку.  Возможно, стоит выбрать обыкновенную траву.  Например, можно купить  такие травы, как сенна, ромашка, толокнянка, чабрец, солянка холмовая.  Настой из таких трав  следует принимать   по 3-4 раза в день по  150-200 мл. перед или во время еды. Такой чай  благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, успокаивает нервную систему и дает мягкий послабляющий эффект. Но, при приготовлении  такого чая, соблюдайте инструкцию по завариванию трав.

Совет второй

Выберите себе хороший листовой зеленый чай. Он не должен быть дешевым.  Известно, что зеленый чай ускоряет обменные процессы в организме. Помимо этого он выводит из организма токсины.  Зеленый чай следует заваривать 2  раза. Первую заварку нужно слить, подождав пять минут.  Заварив чай во второй раз, дайте ему настояться в течение 10 минут и приступайте к чаепитию.  Его можно пить на протяжении  всего дня по возможности, заменяя им вечерний прием пищи.

Совет третий

Попробуйте дома готовить себе имбирный чай.  Просто добавляйте имбирь в любой чай, который вы привыкли пить. Это может быть настой из трав или обычный черный чай.  В имбире содержаться эфирные масла, которые ускоряют  пищеварительный процесс.   В нем содержаться и те вещества, которые могут усилить аппетит. Лучше пить имбирный чай утром  во время завтрака.

Совет четвертый

Устраивайте себе разгрузочные дни раз в неделю.  В этот день пейте зеленый, черный, фруктовый или травяной чай, но только с нежирным молоком.  Благодаря таким «молочно-чайным» дням за месяц, при правильном питании можно  сбросить от 3 до 6 килограммов лишнего веса.

Будет также интересно узнать, как быстро похудеть, или сбросить лишние килограммы, с помощью советы диетологи, которые дают. Какую диету применяет Алла Пугачёва и Филипп Киркоров, Ксения Собчак и Дима Билан. Виды диет, такие как «Президентская диета«, «Яблочная диета»  «Грейфруктовая диета» а также знаменитая молочная диета. Прочтите советы Маргариты Королёвой, известного диетолога.