Заказ билетов:
тел.: (044) 237-90-05
факс: (044) 258-45-47
Маргарита Королева

Что лучше есть на завтрак?

Большинство людей, собираясь утром на работу, привыкли обходиться без завтрака. В лучшем случае мы успеваем запихнуть в себя на ходу бутерброд и запить его чашкой кофе. Далее »

Как правильно употреблять продукты в течение дня?

Дробное питание подразумевает употребление пищи очень часто (в идеале каждые 2 часа), но помалу (дробными порциями) в рамках необходимого вам числа калорий! Далее »

Меню правильного харчування для схуднення

Для ефективного зниження маси тіла варто випробувати відому методику скидання ваги.
Її суть в тому, що в організм надходить все необхідне. Але не відразу, а в певні дні. Далее »

Вітаміни та мінерали, які допомагають стрункості

Ми знаємо, що вітаміни потрібні організму людини, але навіщо вони необхідні, в яких випадках і які вітаміни слід вживати, багато хто не уявляє. Далее »

Як правильно харчуватися для зниження ваги

У раціоні здорового харчування необхідні продукти рослинного походження. Частка овочів і фруктів може становити до 60%. Далее »

Чому вітаміни і мікроелементи допомагають схуднути

Вітаміни підвищують стійкість організму до захворювань, стимулюють обмінні процеси, зміцнюють імунітет. Далее »

Як правильно харчуватися, щоб схуднути

Організм потребує достатньої кількості білків, вуглеводів, жирів, вітамінів і мінералів.
Баланс надходження даних речовин з харчуванням дозволяє схуднути, поліпшити самопочуття, виглядати здоровішими і молодше. Далее »

Правильне харчування для схуднення

Перш ніж шукати той чи інший спосіб позбавлення від надлишкової маси тіла, варто розібратися, чому почав з’являтися зайву вагу. Далее »

Витамины для глаз

Нам всем постоянно не хватает витаминов. Все люди делятся на 3 части. Далее »

Как выбрать керамический нож

Выбор качественного кухонного ножа – тема злободневная не только для домохозяек. Далее »

Как хранить продукты

Мы очень много читаем о пользе и вреде продуктов, стараемся разнообразить и правильно сбалансировать свой рацион, Далее »

Зачем нужен маринатор

Маринады актуальны не только в шашлычный сезон и период консервации овощей на зиму. Далее »

Между нами, девочками

Идеала красоты не существует, а понятие «идеальная фигура» совершенно размыто.

 

Оно столь же переменчиво, как и мода, точнее она распространяется не только на одежду и макияж, но и на формы. Далее »

Проблема избыточного веса

Проблема избыточного веса, как болезнь цивилизации становится все более актуальной, в развитых странах до 60% населения имеет повышенную массу тела, у 2 -6% взрослых людей ожирение принимает формы, опасные для здоровья и жизни. Далее »

Лечение ожирения и питание

По словам врачей-диетологов, женщинам не всегда удается сбросить вес, только ограничив себя в еде и увеличив физическую нагрузку. Далее »