Доктор Королева – семинар в Киеве, диета Маргариты Королевой, быстро похудеть, правильное питание, диета

Уже 21 век, характеризуется не только быстрым развитием компьютерных технологий, но популяризацией мест быстрого питания, где за считанные минуты можно сытно и вкусно поесть. Далее »

Я багато розповідаю на сайті як правильно харчуватися, щоб схуднути, розповідаю про дієти, про меню харчування, правильному раціоні під час схуднення і т.д. Далее »

Наступила весна… И впереди – очередной пляжный сезон. Именно сейчас начинается очередная гонка – гонка за красивой фигурой. Долой лишние килограммы, говорим мы себе и клятвенно обещаем использовать правильное питание и побольше двигаться. Далее »

Клетчатка важна для похудения, так как чем больше человек потребляет растительных волокон, тем меньше наберет вес. Далее »

Растительная клетчатка для похудения представляет собой пищевые волокна, которые являются обязательной составляющей растительной пищи. Волокна бывают растворимыми и нерастворимыми. Далее »

Лишний вес – это всегда плохо. Не стоит говорить про эстетическую составляющую вопроса, тут и так все понятно. Далее »

Большинство людей, собираясь утром на работу, привыкли обходиться без завтрака. В лучшем случае мы успеваем запихнуть в себя на ходу бутерброд и запить его чашкой кофе. Далее »

Дробное питание подразумевает употребление пищи очень часто (в идеале каждые 2 часа), но помалу (дробными порциями) в рамках необходимого вам числа калорий! Далее »

Для ефективного зниження маси тіла варто випробувати відому методику скидання ваги.
Її суть в тому, що в організм надходить все необхідне. Але не відразу, а в певні дні. Далее »

Ми знаємо, що вітаміни потрібні організму людини, але навіщо вони необхідні, в яких випадках і які вітаміни слід вживати, багато хто не уявляє. Далее »

У раціоні здорового харчування необхідні продукти рослинного походження. Частка овочів і фруктів може становити до 60%. Далее »

Вітаміни підвищують стійкість організму до захворювань, стимулюють обмінні процеси, зміцнюють імунітет. Далее »

Організм потребує достатньої кількості білків, вуглеводів, жирів, вітамінів і мінералів.
Баланс надходження даних речовин з харчуванням дозволяє схуднути, поліпшити самопочуття, виглядати здоровішими і молодше. Далее »

Перш ніж шукати той чи інший спосіб позбавлення від надлишкової маси тіла, варто розібратися, чому почав з’являтися зайву вагу. Далее »

Нам всем постоянно не хватает витаминов. Все люди делятся на 3 части. Далее »